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简易版杂粮煎饼果子

作者:admin  时间:2017-12-05 13:56  人气:

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简易版杂粮煎饼果子

杂粮煎饼果子
        煎饼果子,制作方法简单,营养丰富,很适合当做早餐,既营养又方便的早餐很少见了。而这款简易版的煎饼果子,只放了番茄沙司,味道也很好哦。
        简易版杂粮煎饼果子的做法
  主料:鸡蛋2个 面粉150克
  调料:食盐1茶匙 水适量 细香葱3根 植物油1汤匙 亨氏番茄沙司8克
  做法:
  1.面粉加适量盐,加清水和成稀稀的面糊
  2.小香葱切葱花
        3.平底不粘锅加热,刷一层薄薄的植物油
  4.倒入面糊,转动锅,使面糊均匀分布在锅的底部一层,倒入的面糊不要太多,能摊成薄薄的饼即可
  5.待面糊凝结时,磕入一个鸡蛋,用勺子摊平覆盖住整个的饼
  6.等蛋液凝固时,撒上葱花,煎熟即可,依次把所有的面糊做完
     7.喜欢什么菜都可以卷进去的,比如:生菜、火腿、油条等等,就是什么也不卷,味道也不错,我只放了些番茄沙司也很好吃
     注意事项:
  1、面糊一定要稀稀的,太稠不好操作,摊出来的饼太厚;
  2、做好后翻面卷自己喜欢菜,也可以抹自己喜欢的酱,我这次什么也没有加,因陋就简,只是挤了一点番茄酱;
  3、还可以加小米面或玉米面等等,加杂粮更健康营养,随自己喜欢吧。
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